Pengobatan alami untuk migrain

1. Istirahat. Penderita migrain biasanya peka cahaya. Redakan migrain dengan istirahat di tempat gelap dan tenang. Jauhi keramaian dan cahaya terang.
2. Kompres dingin di bagian sakit. Dingin akan membantu menyempitkan pembuluh darah.
3. Olahraga teratur, seperti jalan santai.
4. Terapi relaksasi membantu mengatasi migrain pada pasien tertentu. Teknik relaksasi yang digunakan bisa yoga atau meditasi.
5. Teknik pijatan tertentu juga dapat membantu mengatasi migrain.
6. Hindari dehidrasi, karena kurang cairan memicu migrain.
7. minum jahe anget bisa mengurangi migren...